2019-12-23から1日間の記事一覧

おうちでスリヤナマスカラABやってみよう！

音声配信

家でも練習しようと思うんですけど家でも練習すればいいんでしょうけど毎日練習しなきゃとは思うんですけど生徒さんからよく聞く言葉です。私自身は怠け者なので特にそんなことは思わないのですがアシュタンガヨガは割とポーズの練習休むと罪悪感もちやすい…