昨日の新月にまたまた行ってまいりました、天海玉紀先生によるインナーチャイルド会。新型コロナウイルス対策もしっかりなされた環境の中心の中でお仲間と認識させていただいている皆さまと見えない領域での濃厚な時間を過ごさせていただきました。させてい…

アサナの練習と柔軟性の関係についてのお話です。 これは色んな角度からいろんなことがいえるのでバランスとろうと思ったら何も言えなくなるのですが 自分の体を硬いと思っている人がヨガはやってみたいけど自分は体が硬いから無理だと思うと本気で言ってい…