全員ひげ（牡牛座新月インナーチャイルド会に参加して）
前回の新月ICC会からはや一ヶ月。
というかはるか昔のようにも感じられますが。
一ヶ月後の私の世界は予想できない形に変わっていました。
なんとなくもうこんな風に集えることはしばらくないのかも、いやあるかもしれないけどないのかもしれない、よくわからないけど集まれないのかもしれない、
楽観視も混じりつつ混乱気味に（とにかく事態がよくわからなくて）ぼんやり思っていました。
いまだその混乱の中にいますがそんな中にも救いはあって、
オンラインという道がパアッと開けたのです。
元々あったとは思いますが自分の元にこんな形でやってくるとは思ってもみませんでした。
ケン先生や仲間とのミーティング、友達とのおしゃべり、朝のチャマヨガ、
つぐみちゃんとのコラボ、一之輔師匠の落語などなどいろんな道が開かれて
新しい道具がもたらす楽しさを思考錯誤しながらも存分に味わっています。
完成していない面白さが溢れている、日常の新しい風。一筋の光のように思えます。
そして今日牡牛座の新月。天海玉紀先生による新月のICC会です。
昼の部は初心者向けということでなんと私アシスタントをさせていただいたのですが
一部進行を任される場面などありプチパニックに陥ったので（先月のデジャブか）
ほとんど覚えておりませんが、しどろもどろ務めたような気がします。
あらためて、質問して聞いてまとめることの難しさを感じました。
自分には何ができてないのかという課題を知るいいチャンスをくださって玉紀先生には感謝しかないです。毎回毎回感謝しかないです。
おかげさまでまた静かに意欲がわいてまいりました。
そして迎えた夜の部。しばらく会えないと思っていたインナーチャイルドカード友の会の皆様に、オンラインという道が開けたからこそ会えました。心の中でちょっと泣きましたね、ええ。
皆様デッキをお持ちなので各々で引きました。私は次の新月まで一ヶ月の過ごし方を。
出落ち感ありますが、全員男性はいつものことです。もういいですそれは。
しかし男性といってももっといるはず、もっと年齢の幅があるはず。
安定のおじさん（by犬美さん）全員ひげ（パワーワード認定ありがとうございます）
で、読んでみるとなんの引っ掛かりもなくすんなり読めるなんとも言えないつまらなさ。。。
そこで玉紀先生が上がる読みをしてくださったのでそれを採用させていただきます。
「あなたはもう黄金を見つけた、それをサンタになって余さず配ると家が建つよ」
この先行き不透明な日々になんて景気の良さそうな話なんでしょう。
そう、それがおじさんの力なのです！ひげおじブラボー！
実はこのミダス王のカード、
夜の部の前に夕方つぐみ先生と笑いヨガの打ち合わせをしていたのですが
新月なので遊びで大アルカナを一枚引いてもらったのです。
そこでつぐみ先生が引いたのが偶然にもこのミダス王だったのです！！
これは私にとって嬉しすぎるシンクロでした。
黄金とは、、、、笑いヨガ？
のりことつぐみの笑いヨガは打ち合わせ、クラス、反省会その全てが楽しいしかないので
一ヶ月の読みという限定で言えばそうかもしれないですね。
こういうことがあるからインナーチャイルドカード好きです！
これから一ヶ月しっかりミダス王としてサンタとして家建ててる小さいおじさんとして
明るく働きたいと思います！インナーチャイルドカードも楽しさに任せて精進します！
そしてまた友の会の皆様に会いたいです。
IYCクラスをZOOMでやります
IYCのクラスをZOOMで開催します！
ひとまずレギュラークラスと同じで。
4月25日、5月2日（土）16:30~17:45 ハーフプライマリークラスです。
気がつけば4月も20日過ぎ、一応のスタジオお休み期限の5月6日まであと2週間となりましたが予定は未定ですね。
とくにヨガのフリーインストラクターという職業は一旦一見一部元に戻りつつも
その仕事の形態は変わっていく流れなのでしょう。
ヨガスタジオも飽和状態、インストラクターも飽和状態だったわけで
これからはきっと春秋戦国時代です知らんけど。（キングダム読みすぎ）
この降ってわいたサバイバルお休み期間に
自分には何ができるのかまたはできないのか、何がしたいのかまたしたくないのか。
考えても仕方がないというか思考の力があんまりないので
とりあえず気の向くままやりたいと思った順にやりたいようにやっています。
つぐみ先生とのコラボレッスンみたいな奇跡の科学反応も起きたりして
レギュラークラスと家族のことに追われていたら思いもつかなかったことで、
こんなに面白いことも起きるんだなーと嬉しくもあります。
ヨガはやっぱりいいなーという再発見にもなりました。
そんな中、いつも脳裏にちらりと浮かんでいたのは
IYCのレギュラー生徒さんたちの顔です。
どうしてるかなー、チケット持て余してないかなー
ケンさんの受けてるのかなモモ先生の受けてるのかなどうしているのかな、、、、
悶々悶々、、、、そうです、私が会いたくてしょうがないのです。
もう辛抱たまらんです。
とはいえ、みんながみんなパーソナルスペースに恵まれているわけではない
ご家族の手前、家でアシュタンガヨガは難しい、またはネット環境が、またはスマホですらないかもしれない、ご主人がいないとパソコン勝手に触れないかもしれない、
などZOOMが当たり前に受けられるものではないことも十分わかっています。
正直その辺が理由でIYCクラスは躊躇していました。
あの生徒さんたちが受けられないなら他の先生にお任せしようと。
でもやっぱり辛抱たまらんのです。みんなじゃなくても今は仕方ないでも会いたい！
そんな思いを抱えながらゆみこ.A先生とキエ先生に相談したら
ゆみちゃんがやるっていうので、ゆみちゃんがやるならやっぱりやろーと決めることができました。最後の一押し！
というわけで、こんなにレギュラー生徒推しをされたら受けにくいかと思いますが
土曜の16：30のハーフプライマリークラスは曜日柄いろんな生徒さんがいらっしゃるクラスですので、はじめましてのかたも大歓迎です！
出会いも欲しいです（とにかくさみしい）！
詳細はIYCのHPに載っていますので⬇️よく読んでお申し込みください。
のりことつぐみの笑いヨガまさかのレギュラー化
のりことつぐみの笑いヨガ第１回目を終えまして
（Zoom開催です）
その後の反省会で私たち２人からまだまだアイデアが湧いてくるのと
何よりやっていて楽しさが止まらないのでレギュラー化することにしました！
私たちの楽しさが止まらないから笑いヨガなのですが
ゆるめの雰囲気を出しながらも真面目な２人なので
クラスはいたって真面目です。
気持ちよさの追求に余念がないのです。そしてそれを分かち合いたいのです。
次回からはもう少しマッサージやほぐし体操などのセルフケアを増やして
マットからいよいよ離れていこうと思っています。
Zoomヨガは数あれど、こんなにマットのいらないクラスがあるだろうかいやない。
リラックスした時間を一緒に過ごしましょうー。
外出自粛要請のでている5月まで4回分の日程が以下のとおり決まりました。
4月21日（火）14:00~15:00
4月24日（金）21:00~22:00
4月28日（火）14:00~15:00
5月1日 （金）21:00~22:00
1回1000円
✨おまとめ割✨4回3500円
セキュリティの関係上、事前予約制とさせていただいております。
ご入金の確認が取れ次第、開催URLをお知らせします。
のりことつぐみの笑いヨガ
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
それぞれの生活環境でそれぞれの変化の中にいることと思います。
私はフリーインストラクターなので閉店状態ですが
このような状況だからこそ休む間も無く忙しくなってしまった
職業の方もいるかと思います。
当たり前に受けることのできた医療教育などなどが
多くの人の労力により成り立っているもので
文字通り有難いものだったのだと思い知らされる毎日です。
今の状況下、私にできることなど外出を控えることくらいしかありません。
不眠不休で従事されている方に必要なのはヨガではなくて休息ですから。
大きな役には立てませんがちょっと力抜きたいなーという方に
脱力系インストラクター2人でわちゃわちゃとした時間を送ることにしました！
題して「のりことつぐみの笑いヨガ」
笑うのが私たちだけだったらどうしようという一抹の不安を抱えながら開催します！
つぐみ先生とは15年くらい前、IYCで一緒にアシュタンガヨガを練習していた仲間で
モデル業をされながらインストラクターとしても活躍しており、
ヨガフェスタなどヨガの大きなイベントでも人気の先生です。
（17日からのORGANIC LIFE TOKYO にも登壇されます。）
内容はゆるゆると体がほぐれていくポーズや体操になるかと思います。
逆立ちとかブリッジとかできなくても大丈夫です。
背中ガチガチだよーとか呼吸が浅いよーとか目が疲れてるーという方は
ぜひ気軽に参加してみてください。
ご予約お待ちしています！
お申し込みはこちら
Zoomでプライベートレッスン承ります！
前記事でもお伝えした通り、４月の１５日まで全てのヨガクラスをお休みしています。
そこでZoomでプライベートレッスンを承ることにしました。
ご夫婦、パートナー単位でも承ります。
みなさんの日常はどのような変化を迎えているでしょうか。
在宅勤務になったりお子さんの学校が休みになったり仕事がキャンセルになったり
家にいる時間は増えたけど、ひとりの時間は減ってしまったというかたが結構いるのではないでしょうか。
この日々をどう過ごすか、ここが知恵のきかせどころですね。
ストレスに意識が向きがちですが心の問題に心でアプローチして解決に向かうのは至難の技です。
運動です、運動するのです。体を動かすのです。
ヨガの出番です。
呼吸体操で瞑想もできちゃう手っ取り早さが魅力のヨガです。
よく台風に例えられますが、台風の目に自らを置いて外側の台風を観察する。
その意識状態に1日に1回でもなれるとストレスはだいぶ軽減されます。
ヨガの練習がこの台風の目にいる意識の練習になるのです。
例えば、辛く悲しいことがあってこんな状態ではまともにポーズの練習はできないだろうと思いつつマットを敷いて動いてみたら、自分の心の状態とは裏腹に軽くて弾力のある身体がそこにあることがわかり、
その自分が重大に感じていた悲しさは身体を支配するほどの大きさもなかったことに気がつくことがあります。
また、むかむかして怒った気持ちを抱えたままマットを敷いたとしても
動いてみたら身体は意外にも静かで気持ちがよくて
抱えていた怒りはただの気分であってもともとなかったもののようにすっきり消えてしまったというのもよくある話です。
今は毎日更新される情報で溢れています。
そろそろ９年前のようにデマの類もでてきています。
いろんな人がいろんなことを言い出しています。
こういうときはサバイバルモードに入りすぎないように
正しさにこだわらないように
１日１回運動して、自己にいること内省することを心がけましょう。
（散歩、縄跳び、ジョギング、もともと趣味でやっていたスポーツ、ダンス、本当はヨガでなくても何でもいいんですけどね）
Zoomプライベートレッスンですが、
ポーズの練習、呼吸法、私の場合はおしゃべりもマストでしょうか、いりませんかそうですか
クラス内容や時間は臨機応変に対応します。
30分くらいでチャチャっとやりたい、先生の顔見るのがメインです（変な意味ではなくそういう生徒さん私には多いので）というリクエストも歓迎します。
興味ある方はインナーチャイルドカード鑑定も承ります。
一応の設定を以下ご案内します。
☆日時：開始時間７時〜２０時
☆料金：２０００円（９０分）税込 現在は料金を改定させていただいています4000円（６０分）
☆お支払い方法：銀行振込（事前振込をお願いします。恐れ入りますが振込手数料はご負担ください）
☆入金確認後、アクセスURLをお知らせします。
4月のスケジュールともろもろお知らせ
4月になりましたね。
仕事も生活もスケジュールが大幅変更となっています。
これを読んでいるのはきっとヨガの生徒さんが多いと思うので
まずはお知らせです。
IYCの代講情報にはすでに載っていますが
4月15日まで、IYCで私が担当している全てのクラスは
休講にします。
4月からIYCでは生徒さんにもマスクの着用をお願いするということになったという連絡を受け、
いち練習生でもある私は、自分がマスクをして練習する姿が想像できなかったので
ならば休みにしようと決めました。
マスクの着用をお願いするのには理由があるわけです、感染拡大の防止。
マスクをつけなければならないほど感染が拡大してしまっている現状を考えると
私自身のためにも休もうと思いました。
この事態の捉え方には個人差が少なからずあるので突然の休講に驚かれた方には申し訳なく思っています。
いやはやまさか生きている間に世界的に流行する疫病に遭遇するとは思いませんでしたね。
4月15日以降ですが、全く決めていません。
予測のつかない状況ですので
事態の推移を注視してギリギリで判断したいと思います。
それにあたって生徒さんにはIYCの代講情報をチェックしていただくのも確実なのですが
私のインスタグラムの方が本人発信ゆえ速いので
そちらをフォローしていただければと思います。
SNS歴ももう長い、いまさらフォロワーが欲しいわけではないぞ！
連絡を行き届かせたいだけである！
お知らせの場合はストーリーズにもあげて拾いやすくしておきます。
ぽっかり空いた時間ですが、体は休まるし
本を読んだり勉強が進んだりゲームも進んだり動画見たりZOOMなど試してみたりと
いいこともあります。
今朝は息子と練習しました。
私が一足先に練習を始めて、ある程度もういいかなというところまでやってから
息子を起こして息子に教える、今日はスタンディングまでやりましたかね。
もうそんなにうぶじゃないので最低でもハーフやらなきゃ気が済まないという鼻息は出てこず、スリヤナマスカラA1回目から集中リラックスムラバンダの世界なので
割とどこで止めても大丈夫です。
運動量としては足りないけど瞑想的にはじゅうぶんなのです。
今日も練習もサイコーでした！あざます！
こういうときヨガっていいなーとしみじみ感じます。
手っ取り早い。
牡羊座新月インナーチャイルドカード会出たで
昨日の新月にまたまた行ってまいりました、
天海玉紀先生によるインナーチャイルド会。
新型コロナウイルス対策もしっかりなされた環境の中
心の中でお仲間と認識させていただいている皆さまと
見えない領域での濃厚な時間を過ごさせていただきました。
させていただきましたが続くととても恥ずかしい。が直さない。
今回は読み会の形だったので自分でお題を決めて互いに読み合う形式で進みました。
私のお題は「今を乗り切るにあたって自分はどのようにあれば良いか」です。
そして出たカードが上の３枚でございます。
まずはソードの６。
今は知恵知識の結集、面々の顔が私にはなかなか頭よさげに見えて頼もしい限りです。しかし理論理屈だけではなく思いやりや情緒も忘れてはいないという印象を受けました。よきよき。
そして望みうる結果はクリスタルの２。
このカードを見てほっとしたという感想を持ったのは実は初めてで、
昨年玉紀先生のオオカミセッションを受けたときにこのカードが出てきたときは
黙りこくり泣きました。そして玉紀先生が泣かせてくれました。鼻かみましたね。
そうかもうあのときとは違うんだなということにしみじみと感慨深いです。
同じカードを引いてもそのときそのときパッと見て受ける印象が違うというのがまたこのインナーチャイルドカードの面白さです。
で今回は、自分の安心できる小さな庭でのんびりと各々のペースで遊んでいる。
シーソーもずっと漕いでいなきゃいけないわけじゃなくて休んだりもできるし、
下りて後ろのブランコに一人で行くこともできる。
おだやかな解放とリラックスです。乙女座的サイコー。
しかしその乙女座的サイコーに行き着くにはこのおじさんのカードと向き合わねばならないのです。
このおじさんのカード、この、おじさんの、カード、、、
なんなの毎回！
はい、何回も出るということはこの宿題が終わってないということです。
宿題というのは魔法使えよということです。
このおじさん呼ばわりしていると信頼関係築けないのできちんと紹介しますが
指輪物語に登場するガンダルフです。
指輪物語を読んだことがないのでこれ以上の説明はできませんが
魔法使いのガンダルフです。ガンダルフって呼びますこれからは。
norizeki.hatenablog.com
前回ガンダルフについては散々掘り下げていましたね。
なのにまた引いちゃったよってことです。
てへ。
さて昨夜のICC会はそれでは終わらず、配信修行中の玉紀先生による
YouTubeライブ配信テストがありました。
フリーランスの私はどちらかというとどんどん顔出したほうがいいのと
基本何も考えてないので出演顔出しオッケーですと申し出たら
スペゲス扱いでひっくり返りました。
みんなでわちゃわちゃやると思っていたので受け入れるのに２秒くらいかかりましたが
まあどう考えても出ちゃまずい理由と羞恥心が見当たらなかったので出ました。
玉紀先生のカウンセリング能力ハンパないので
後半取り繕えないくらい丸裸ですので是非ご覧ください
カメラ切った後の話がこれまた面白かったのですがそれは次のブログで！
