静のなかの、大波小波
radiotalk配信しました♪
ポーズの練習においてどう体と向き合うのか
そんなところを話しています。
明日、といってもそろそろ日付は変わりますが
IYC表参道スタジオで沖ヨガのWSを開きます。
トム先生のRYT200と共同開催です。
それにあたり沖正弘先生の著書をあらためて読み返していたのですが
沖先生は自分の命に聞けといいます。
ポーズのやり方も呼吸も自分の命は知っていると。
生命即神の教えです。
自己の内なる自然に従えば自ずと導かれる。
その精神でじっくり取り組んでいくのもいいものですよ。
